Архив: март 22, 2013


Риба, риба, риба. Едни от най-здравословните кухни са средиземноморската и японската, където рибата присъства сериозно.
Това е и една от причините при тези нации да има доста дълголетници и по-малък брой на сърдечно-съдовите заболявания. Обяснимо предвид разнообразните полезни неща, които човек намира в рибата: витамини (А, Д, Е, К, В1, В2), естествено аминокиселините (триптофан, метионин, треонин, хистидин и лизин), микроелементи (калций, фосфор, сяра, калий и магнезий, мед, селен, цинк, йод, кобалт, манган, флуор и др.) С други думи ако нещо търсите то е в рибата, дори и да са ключовете за колата. Уникална работа. … прочети целия текст»